00:00

-00:00

タイムに現れないスプリントにおける成長の楽しみ方

モテサクの学級委員通信「」研究者という職業柄、ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識がありました。だからこそ、2020年5月から敢えて挑戦しているスプリントトレーニング。おかげで50m走のタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まりました。ただ、それ以降の8ヶ月でベストタイムを更新できたかというと、今の所できていません。ちなみに1年前の8/22のモテサクのトレーニング動画投稿はこんなかんじ。 https://www.facebook.com/motesaku/posts/3408423242551653 でも、直近のトレーニング動画と見比べてみると、自分でみて、明らかに今の走りの方が色んなところで良くなっているんです。 https://www.facebook.com/motesaku/posts/4441203152606985 タイムはほとんど変わってないか、環境によっては少し遅めだったりします。じゃあ何が良くなっていると自分で思うのか。まず身体全体の不要な力みが減っている実感があります。その分、使うべき筋肉を自分の意図に従って動かせている部分が増えてきて、うまくいっているところと修正したいところを切り分けて認識できるようになってきます。なおかつ、強い出力を出すとどこかで痛めるんじゃないか、という不安が小さくなりました。これは、僕にとっては、ものすごく大事なことです。モテサクにとって大事な目的は、草野球などの球技を楽しみたい、ということです。なので、５０ｍ走のベストタイムに現れる成果を得る以上に、自分にとって発揮したいと思う出力を安心してどんな場面でも発揮できるようになっていくことが、めちゃくち

2021年8月23日

このチャンネルの新着放送

イタリアの国際会議で感じた不安がもたらした光

59分

20分前

イタリアの国際学会発表に向けてモテサクは緊張しています

嫌悪の繰り返しから分断につながる仕組みと克服の道のり

おすすめの放送

#42 かなり渋谷さんぽ【ゲスト：兄弟紅葉】

236発目「大阪単独感謝でkocでコミュニケーションとおしっこ」

「個人の自由マンと嘘つき私服マラソン男の話」

vol.22 大虚言男の嘘に辟易してるって話！

#223 仮装なら話せるのに、仕事では話せない

15分

湊たける｜エモーショナル×ボイスの専門家

★人生はスピリチュアルゲーム！？大地からのメッセージ！Vol.４１

28分

なるほど！ザ・世界を変えるラジオ

気象学者モテサクの自習室

気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。 2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。