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00:00〜 オープニング
04:15〜 東、29歳の誕生日を迎える
09:23〜 「街中」に対する腹立つエピソード
17:25〜 腹立つオフレコの話
23:14〜 男であることがしんどくなってきた大東
30:11〜 本日のMAL(Most Angry Letter)
31:13〜 ※ここから購読者限定放送になります
31:15〜 コーナー「ドラゴンクリエイト」
31:50〜 全米が泣いた映画のタイトル