26歳の時ダイエットをして27kg減らし、更に減らそうとしていた時、美味しそうなご飯を目の前にしても太りそうだ、、、って思っていたり、コンビニでパッケージの裏を見てカロリーとたんぱく質表示を見るのは当たり前、とりあえずお腹にはいればいっか、そんな食選びをしていました。当時の私は体重に執着していたので分からなかったのですが、なおさんのラジオを聴きながら今となって気づきました。今は自分の心の声を聞くように食べたいものを食べ、なおさんのラジオを聴き、85年生まれの36歳なので同世代のなおさん輝いている!私も日々なるべくいい感じに過ごそう!って思っています。長くなりましたが、またラジオのUP楽しみにしています(*^^*)