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#6 自己否定から自己肯定に変わったきっかけ

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太ってる自分が許せない、ダイエットしなきゃ、痩せなきゃ、自分なんて...って否定し続けて過食症に悩み続けていた人生。 でもあるとき、自己否定を辞めよう!と思い立ったわたしなりの転機について、お話します。 #ダイエット #自己否定 #自己肯定 #人生の転機
2021年8月28日
コメント(2)
プラスサイズモデル 吉野なお
ありがとうございます😊 今の時代、何にでもカロリー表示されることが多いですが、数字を追いすぎる食事は不自由になってしまいますね🥺気持ちが満足するって本当に大切です‼️
2021年8月31日
いいね 1
AYAKO36
26歳の時ダイエットをして27kg減らし、更に減らそうとしていた時、美味しそうなご飯を目の前にしても太りそうだ、、、って思っていたり、コンビニでパッケージの裏を見てカロリーとたんぱく質表示を見るのは当たり前、とりあえずお腹にはいればいっか、そんな食選びをしていました。当時の私は体重に執着していたので分からなかったのですが、なおさんのラジオを聴きながら今となって気づきました。今は自分の心の声を聞くように食べたいものを食べ、なおさんのラジオを聴き、85年生まれの36歳なので同世代のなおさん輝いている!私も日々なるべくいい感じに過ごそう!って思っています。長くなりましたが、またラジオのUP楽しみにしています(*^^*)
2021年8月28日
いいね 2
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