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#69 一人で集中する時間を確保する
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結局、作業効率を上げるのは『集中力』
朝型でも夜型でも良いから、一人で作業に集中できる時間をどれだけ持てるかが大事です。
心を整える時もそうです。
人の負の感情に影響を受けやすい人は、人と関わらない時間も大事。
読書をしてるだけでも、心はポジティブになっていきます。
毎日一日の中で、自分一人になれる時間を確保しましょう。
一人の時間が長い人は、意識的に人と関わってください😌👍
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2021年8月31日
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