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#70 嫌なことを忘れるには？
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単純に、楽しいことを考える時間を長くするのは当たり前ですが、やりたいことにもっと目を向けるべきです。
できることなら、生きる目的を決められればもっといい。
日々何かを変え、新しいことにチャレンジしていれば、嫌なことを考えてる時間は減ります。
現状維持が一番危険。
慣れてきたらすぐに次のステップにいく癖をつけてください。
とどまることが不安に繋がります。
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2021年9月1日
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