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ぐっすり眠ってスッキリ目覚める!秘密は体温にあり!!

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40代からがごきげんで快適になるヒントやアイディアを発信しています。 Voicy「40代が美しく健康になるラジオ」  https://voicy.jp/channel/1677 YouTube 「更年期ケアのちぇぶらチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UClAWFz5tll4D9e-Op9FlC_w?sub_confirmation=1 プロフィール永田京子 NPO法人ちぇぶら代表理事更年期トータルケアインストラクター ☆出版書籍「ふりまわされない！更年期（旬報社）」「はじめまして更年期（青春出版社）」「女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操（三笠書房）」

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