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#73 履きたいブーツのために足痩せした話

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horipi fm -ファッションとライフスタイルの5分間
#ファッション #ブーツ #ダイエット #足痩せ
2021年9月7日
コメント（3）
はやし みきひこ
情熱、素晴らしいですねー！ 最近、個人的にハマっているのは、逆立ちです。むくみ解消にも良いと思います。
2021年9月8日
いいね 1
ほりぴ
逆立ち！！今まで出来た試しがないので、はやしさんを心から尊敬します…！すごい。むくみに効くとは目からウロコです(　ﾟдﾟ)
2021年9月9日
いいね 1
はやし みきひこ
返信ありがとうございます！僕もできませんでした！ですが、壁に背中を向けて足の裏を壁に当てて登るようにするやり方をしています。最初は45度ぐらいで、だんだん壁に腕を近づけていきます。背筋や肩周りの筋肉も使うので、まずは目指せ30秒です〜
2021年9月10日
いいね 2
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