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第77回　工事不要の食洗機を効率よく使うコツ

ダイエット&ボディメイクとは切っても切り離せない食事、それに付随する後片付けを楽にする食洗機について話しました☺️ 実際あると楽になるの？という方、ぜひ聴いてください！忙しい&時間がない人向けダイエットのコツ！【筆者はブラック出身】 https://happy3rai.com/busy-no-time-diet/

2021年9月16日

コメント（2）

七瀬紫

ビリー隊長一緒にやりたいです😂✨

2021年9月21日

未来@名古屋の女性専門トレーナー

キマった顔で本気でやっているので、ぜひ引いてください🤣笑 5-10分の動画もあるので、スキマ時間にぜひ一緒にやりましょう！！！！(スキマ時間に汗だく)

2021年9月21日

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このチャンネルはパーソナルトレーナー兼会社員の未来が、ダイエットやボディメイクのことを中心に、運動や食事管理、美容、トレーナーの日常について発信していきます。努力する女性を応援したり、モチベーションを高め合ったり、時々息抜きになるような配信をできたらと思っています😀 自己紹介です！ ●名古屋の女性専門パーソナルトレーナー💪 ➡️名古屋の女性専門パーソナル指導「未来FUL」🐟 https://happy3rai.com/3ra1ful/ 📍名古屋市千種区覚王山駅徒歩6分綺麗に見た目痩せしたい女性のためのボディメイク×美容×アンチエイジング✨ ●ボディメイク×美容×アンチエイジングがテーマ ●22歳までずっと小太り体型→理系の院生時代に10キロ痩せて痩せ型へ→痩せなくなったので筋トレのボディメイクに目覚める ●ダイエット・ボディメイクのブログやラジオもやってます😊 ●甘党筋トレ民💪地方の銘菓と産直LOVE😉