成功の秘訣♡クンバハカ法って？

へー！私も初めて聞いたけれど、太極拳をやっているから、そのときはいつもその状態だよ。肩の力抜いて、肛門引き締めて、丹田集中😊やっぱり普遍的なものなんだね✨👍️

クンバカハ法‼️早速、私取り入れます🤗　八の字筋を鍛えるのは良いと言いますから～😆ググります。🔎

シェヘラさん✨おはよう😊早速取り入れてくれて嬉しい✨😆💕なんたって「おケツ」締めるだけ❣️これでさらにシェヘラさんのオーラが益々パワフルに‼️🤣🤣🤣オーラもフェロモンも出しまくって成功しましょうぞよ🍀詳しくはググってみてねー！

おっはよ～✨🌿 まだ眼が起きてないので パッと見て🤯 クソババアって読んじゃった🤣　 昨夜も　ふなっしーのツイートの言葉を　いめーじを いじーめ　って見えちゃった🤣 クンバカハ　クンバカハ クンバカハ　ヒップアップに効果有りそうですね😆 目覚めプリケツ💕

目指せプリケツ💕と書きたかったのに　 まだ眠気が有るな　

ぽんこさん✨おはよう😆💕「目覚め！プリケツ」の方でで十分面白い❣️🤣プリケツ目覚めさせて、締めて締めて人生成功させちゃお〜‼️✨休日はゆっくり休みましょ😊ネムネムゴロゴロオッケー🍀

クンバカハ呼吸法で疲労回復！と云うブログを読んだ事があります。お尻を締める❔🤔オーっ、それでオーラの変化が～🤩

HANさん✨おはようございます😊💕おー！そんなブログが❣️やはり効くのかも💓🤣お尻の穴締めて！丹田意識して！肩の力抜いて！オーラ満載✨毎日締めていきましょー♪♪♪🤣🤣🤣