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#259 自分自身を許してあげられない性格🍋

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先日配信した「頑張り症候群はどうしたらいい?」に対して、たくさんアドバイスいただきました。ありがとうございます😊 今回は、それについてお話しします。 HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)」と呼び頭文字をとって「HSP(エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。 HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。
2021年9月19日
コメント(2)
suri🌹
Macさん🍋 HSPと氣づいた所から共存する 事を模索しています。 私の場合ですが… 開き直りも一つと感じて 受け入れているのかなと🌿
2021年9月20日
いいね 1
Mac🍋 (maco+moco)
suriさん、ありがとうございます🍋 開き直り。なるほど、そうですね。今気づいたのは、自分がやっていることの完成度に対しての開き直りと、もう一つ、自分が時間をかけて追求しても大丈夫なこと(大好きなこと)だけに気を向けて、その他はなるべく手をつけないという開き直りがあるのかなと。好きなことをやっていればある程度頑張りすぎても精神的にダメージが少ないなと思いました。
2021年9月20日
いいね 1
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