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親子でやってみよう!水泳の呼吸練習方法『口から息を吐く』
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水泳の基礎!呼吸の練習方法 『口から息を吐く』 ✅コーチや目の前の人の真似をする ✅口から息を吐くのを見せる ✅ストローでブクブクする ✅ストローを少しずつ水の中に入れる ✅吐ききらずに余裕を持って、水から口を上げて息を吸う 吐くことを覚える。 水に不安があると息を止めてしまう。
9月19日
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