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#38 ビタミンDと骨ケアetc.(2021Sep27)
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何回かに分けて、「ビタミンDと骨ケア」というテーマでお話していきたいと思います。今回はまず、「ビタミンDのはたらき」について詳しくみていきます。 『皮膚の秘密』という書籍によると、 ・ビタミンDはどの医学の専門分野でも学会のテーマにできるほど健康に深く関わってる ・ビタミンDが身体組織やメカニズムにとって重要だという考えは、医学者にとっては共通の認識と言える とのことです👀✨ <参考文献> ヤエル・アドラー、2021年『皮膚の秘密』 ジョン J.レイティ、2009年『脳を鍛えるには運動しかない!』 満尾正、2018年『世界の最新医学が証明した長生きする食事』 エリカ・アンギャル、2021年『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』 小林智子、2021年『皮膚科医が肌荒れしたら食べるおくすり朝ごはん』 小平奈緒選手の話↓ https://www.asahi.com/articles/ASK4B640RK4BUTQP019.html #健康 #美容 #セラピスト #エステティシャン #ビタミンD #骨ケア #免疫力
2021年9月26日
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【英語 × 健康/美容】an’s health and beauty
【英語 × 健康/美容】 英語学習に役立つフレーズや健康・美容情報、海外生活で私が感じた文化の違い、旅のエピソードなどをゆる〜くお話しております。 英語を学びながら、健康・美容についても知識を深めていくということを目的にはじめてみました。 🌟ごあいさつの回↓ https://stand.fm/episodes/6119c87d32f6ae0007e588b0 同じセラピストさん向けの内容や、英語や文化の違いに関して過去の私が知りたかったこと(例えば20歳位の時の自分に、これを知っていたらあんな失敗はしなかったのになぁ、というような情報)も盛り込んでいく予定です。 もちろんまだまだ勉強中の身、健康関連の情報発信については、書籍や論文、各専門家の方々のセミナーなどで得た情報を参考に、なるべく科学的根拠に基づく内容を心がけたいと思います。 どなたかのお役に立ちますように🌟 〈経歴など〉 都内某大学英文学科卒 ↓ 某航空会社国際線担当グランドスタッフ✈️ ↓ イギリスセラピー留学🇬🇧 ↓ 客船スパセラピスト🚢(Queen Victoria など) 下船中は東京・世田谷のプライベートサロンにて。 詳細はインスタをどうぞ💓 これまで訪れた国は40カ国以上🌍✨ 日本国内も含めて旅が大好きです! https://linktr.ee/an.healthandbeauty
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