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去年の今頃どん底から這い上がっていました
モテサクの学級委員通信「」
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【走りの学校オンラインスクール】
基準測定第6週2日目 @池子の森公園陸上競技場400mトラック
20200927土曜日
サイクリング50m✖️2
前回に比べて疲労が抜けて、弾める感覚が戻っている。接地の感覚も良い。
加速走 30m加速20mトップスピード✖️2
1セット目は、加速した後に脚の回転が追いついていない感覚で、恐らく脚がかなり後ろに流れたと思われる。
2セット目は、まあまあだと思うけど、あまり接地の感覚がなく、リズムをとれていない。
30m 4秒8(前回と変わらず)
50m 7秒4(30m通過タイム4.8秒、前回7.7秒から0.3秒アップ、30m通過4.9秒から0.1秒アップ)
100m 13.65秒 2020/08/18江戸川区陸上競技場 の際の
50m通過タイム7.0秒
30m推定通過タイム4.45秒
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https://www.facebook.com/motesaku/posts/4565060666887899
動画にまとめて喋ってもいますんで、よかったら見てみてください。
てことで、よかったら聴いてみてね。
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2021年9月27日
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