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#247 自己管理をする上でルーティーンってすごく大切だなって思った瞬間。

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先日も発信したと思うんですが、最近ストレスが原因で暴飲暴食が目立つようになり、結構ハード目な節制を始めるようになりました。 毎日のようにいつもよりハードなトレーニング(といっても1時間以内に終わるようなこと)をして、食事制限もガチガチにして「卵」「豆腐」「鶏胸肉」「野菜(海藻)」くらいしかほぼ食べていません。で、その中で色々感じたことがあったんですね。 ということで今回は、自己管理をする上でルーティーンってすごく大切だなって思った瞬間、についてお話ししたいと思います。 #継続は力なり #フリーランス #デザイナー #クリエイター #努力 #継続 #夢 #毎日投稿 #毎日更新 #ブログ #リモート
2021年10月1日
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