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#77 自己肯定感を高める3つの方法【心理学×キャリアで考える】
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≫本題
マネー現代：「自己肯定感」をムリヤリ高めても「悩み」は消えない！心理カウンセラーが説く“大きな誤解”
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/87190?page=4
・上げる下げるというのは客観的な自己評価
・自己肯定感が低い方は、他者に目を向ける能力が高い
∟他者に全く関心が持てない方もいる
【相対比較をする中で‥】
・必ず「上には上がいる」となる。
→いかに絶対評価のメジャーを持ってもらうか（カウンセラー視点でのポイント）
【絶対評価のメジャーを持つための方策】
・コミュニティを複数持つ
→相対比較のメジャーを増やして、自分なりの絶対評価を作る参考に。
・土俵（環境）を変える
→”火の車”に乗っていても辛いだけ
・批判する人に近づかない
→相対比較を助長する存在を遠ざける
≫雑談
・骨格診断で「ナチュラル」と言われた
#自己肯定感 #心理学 #人間関係 #キャリア
≫ニーブログ
https://nii-xaas.com
2021年10月2日
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