誰かのことがすごく心配なときの対処法〔SPP〕

こんばんは、韓国在住のイリコです。私も心配性が、ひどく、最近は、息子や主人の事で悩んでいました。切り分けて考える、そうですね。さっそく、やってみます。ありがとうございました。

とても大切な考えですね。頭ではわかりますが、ついつい心配してしまいます。😅

pekorisさん、コメントありがとうございます😊心配な気持ちは消えませんよね🤣心配しつつも、自分は自分でやるっていう感じかと思います✨

長田さん、いつも勉強になるお話をありがとうございます。今日のテーマはとてもタイムリーで、私がまさに心配し過ぎでエネルギー枯渇状態に陥っていました。問題をきちんと切り分けて子どもの乗り越える力を信じて見守っていれば、状況は必ず変わるんだと実感しました。ドン底になったらあとは上昇しかないですね。

クレアさん、コメントありがとうございます😊心配し続けるのってすごく大変ですよね。意外と周りは分かってくれないし、エネルギー燃やしきっちゃいますよね。底を打った感じがあるなら、ちょっとほっと出来るし、後は楽になりますね。ご自分を労ってあげてくださいね。 ところで、魚屋さんと肉屋さんの話、面白いですね🐟🥩✨お店の境界を越えた模様替えなんて、すごいアイデアですね。ちなみに、僕は今夜はお刺身です。

長田さん、コメントへのご返信、そして私の配信へのコメントもありがとうございます😌✨お隣り同士のお店の冷蔵棚の取り替えっこ、フレキシブルですよね😊そして、いつも買うスーパーで入手できなかったので、魚屋さんのグレープフルーツをお高い(6割増し)けど買ってみたら、これが美味しかったんですよ🤣

魚屋さんのグレープフルーツ！なんだかすごく新しい響きです😄

アドラー心理学の課題の分離の話をNHKの番組で聴きました。 これは誰の問題は当時は目からウロコでした。 さらに今回は自分の中にある問題に対処する→周りにも良い影響が出るの流れに さらに目からウロコでした。毎日楽しみにしています。ありがとうございます。

陽向さん、コメントありがとうございます😊アドラー心理学では「課題の分離」って言うんですね。場の観点からだと、誰かが内側に手をつけると、その時点で場とそこにいる人々の内側が変化するととらえています。