コーヒーをやめなかったらどうなる？

ナナミさ〜ん、、いま、生豆から焙煎して、ミルして、飲んでますがろ、一般に出回っている、コーヒーは酸化されているものが出回っていて、体に悪いこれはわかりましたが、カフェインが、よくないんですねぇ〜！薄いコーヒーにしま〜す！副腎ですね〜！！卵はほぼたべてま〜す〜！🤔😂😋

コーヒーがないと元気が出ない、やる気が出ないなどの症状があったら注意信号です⚠️ いきなり減らすと危ないので、ぜひちょっとずつ試してみて下さい！卵はもうたくさん食べちゃってくださーい😆🥚私もさっき、卵焼きたくさんつくりました✨

コーヒーめっちゃ飲んでたので、辞めようと思いました。ありがとうございます！

ぜひ！少しずついろいろと試してみてください〜〜！！😆

こんにちは、いつも役立つ情報をありがとうございます😊私の場合もコーヒーを浴びるように飲んでいた頃は、頭痛持ちで胃も常に痛いし絶不調でした。でも飲まないと動けないと思ってました。少しずつ、デカフェやハーブティーに置き換えて、今では随分減ってきたと思います。ここまでに何年もかかってますが、コツとしては美味しいデカフェを探し歩いたことと、エスプレッソにしてお湯割りしたこと、ミントティーかなと思います。胃の調子が悪いからミントティーが気持ち良かったのかも。今は次の段階を目指して、家の中から高かったコーヒーメーカーを撤収しようとしています。

コメントありがとうございます！！ 浴びるように飲んでいたのはすごいですね🤣お酒以外で初めて聞きました（笑） しかも、何年かかったとはいえ、自力でここまで来たのは本当にすごすぎます〜😳✨✨👏自分を盛大に褒めてあげましょう！！！！ たぶんコーヒーに頼らずとも、少しずつ抗ストレスホルモンが自力ででるようになってきたのだと思います！！ ハーブティーいいですよね🌿私も最近少しずつ試してみてます！ すごく固い決心が伝わりますね☺️✨ どんどん改善されていっててすごいです！！いいお話をありがとうございました😊✨