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#135 “心の声を聴く” 簡単で誰でも出来るやり方 というお話
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心の声に従って 風に乗って軽やかに〜🙂 #瞑想 #風の時代 #水瓶座の時代 #星よみ
10月9日
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タンギズム の むこうがわ
幸せに歳を重ねるためのイロイロなおはなし。自分と世界と地球を幸せにしよう。 ・幸せ ・ココロとカラダの健康のこと ・マインドフルネス ・瞑想 ・月や星のこと ・運が良くなるおはなし ・地球や環境サスティナブルなおはなし ・人生を楽しむおはなし ・浄化 ・パロサント 40代からのシンプルエクササイズ「タンギズム」の講師が レッスンの中でパパっとするおしゃべり内容や 日頃思うことなどをここでお話ししています。 ダンス講師25年 瞑想歴15年 気になったテーマを気楽に聴いて頂けたら嬉しいです♪ レターでの質問などもお待ちしています🙂 www.tanguizm.com タンギズムパロサント tanguizm.official.ec - - - - ♡ - - - - TANGUIM タンギズムって何? 静と動 心と身体を整える エクササイズと瞑想のプログラムです。 アルゼンチンタンゴのメソッドと 素敵な音楽を使ったエクササイズは ZOOMで1回 ¥1,000-! ストアカから受け付です♪ シンプルな動きのリピートはマインドフルネス効果も あり、運動不足の解消とともに 心のストレスケアにもなります。 ぜひ私に会いに来て下さい😊 https://www.street-academy.com/myclass/81677?conversion_name=direct_message&tracking_code=6e12016e141a40be5cab85f3bd9a9aad - - - - ♡ - - - - 自分を大切にして 他人にも 地球にも優しい
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