こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。
今日は、FMT整体がさまざまな場面でお伝えしている食事法に関するレター(質問)の回答です。
方法論や習慣も大事にしつつ、体の感覚にあわせて動くことも大切だよ、そんなお話です。
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次回講座は、11月「運動」です。
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