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きょうはモヤッとDAY。気分が落ちる原因と対策

今日はなんだか気分が上がらない1日だったので、その原因と対策を考えてみました！みなさんは気分が落ちたときどうしてますか？原因 1. 天気 2. ものごとが思い通りに進まない対策 1. 読書 2. お風呂 3. 歌う 4. 運動 5. 家事 6. お笑い 7. 発信すること ▼アフリカノオトのオンラインスタディツアー https://rwandanote.com/special/online-study-tour/ ▼YouTube「アフリカノオトTV」 https://youtube.com/user/soujoukyousuke ▼タケダノリヒロのTwitter https://twitter.com/NoReHero?s=09 ▼OFUSE（1文字2円でレターと投げ銭を送れるサービス） https://ofuse.me/norehero もしこのラジオが面白かった、新しい放送も聴いてみたい！と思っていただけたら、ご支援いただけると配信継続の励みになります……！ #アフリカ #ルワンダ #海外生活 #レター募集中

2021年10月11日

コメント（2）

disco

奥さんと一緒に話すってのはどうですか？

2021年10月12日

タケダノリヒロ🇷🇼ルワンダと日本で二拠点生活

妻との会話からもいつも元気をもらっています😊

2021年10月12日

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