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顔をつけて練習する壁キックの仕方を教えます♪
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クロールのバタ足の練習方法はこれだ！
◆壁キック
✅支える場所が手だけになり、実際の泳ぎに近づく
✅呼吸をするときに足を止めないための練習
✅プールサイドの壁に手を乗せて、頭を入れてバタ足
バランスが崩れるようなら、上下に手を広げて壁を持つといい
（かめはめはみたいに😁）
✅水面と水中の両方を足が動かせるようにする
2021年10月11日
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