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#76 寝たままできる、愛と感謝のゆったり呼吸

おはようございます☺️ お越しくださって、本当にありがとうございます✨ 今日は、とっても簡単に寝たままできる愛と感謝のゆったり呼吸をお届けします。朝目覚めて、起き上がる前夜、1日の全てを終えてお布団に入り目を閉じる時胸に手を当て、心臓に感謝吸い込んだ空気に感謝愛する人、もの、風景、すべての愛する対象に、存在してくれてありがとう、と、伝えてみましょう✨ 愛と感謝に包まれる穏やかなあり方は、どんな時も、思い出しさえすればあなたと共にあります。みなさんが、素敵な「今」を過ごせますように😊✨💕 #寝たまま #ゆったり呼吸 #愛と感謝

2021年10月13日

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本当の自分と繋がってありのままの自分でご機嫌に生きられる人で溢れる幸せな世界のためにほっとひと息ついて、外に向いている意識を自分に戻したり心と身体を緩めながら自分らしく生きるライフサポートサウンドです 🌼🌼Rocoのこと🌼🌼 ・「里山音楽室・コトピアノ」主宰・心と身体の調律・Graceナビゲーション提供・五感を癒すリフレクソロジスト・みんなの居場所をつくる人・ソプラノとお筝のユニット「KotoVoice」にてゆったりお筝を弾いてます都会に生まれ育つも、バックパッカーの旅で出会った雄大な自然と、自然の中でのびのび育つ子どもたちの姿に心動かされ、20年前に田舎へ移住アダルトチルドレンから摂食障害、モラハラなど自分自身の課題解決のためにヒーリングや、コーチング、リフレクソロジー、瞑想、物理学ベースの心の技術などを学ぶありのままの自分を許し、過去のネガティブをギフトに変える「Graceナビゲーション」提供目の前の人が、にこっと笑顔になる瞬間が一番嬉しい☺️✨💕💕 アラフィフ、三姉妹の母音楽、絵本、ねこが大好き https://lit.link/satokotopi71