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身体に良い食べ物なんて本当にあるの？【SPP】
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この食べ物は身体に良い！
この食べ物が身体に悪い！
よく言われることですが、本当なのでしょうか？ 科学的な知見はもちろん大切ですが、あまり振り回したり、振り回されたりしたくないものです。
僕自身がすご〜〜く落ち込んでいたときに、救ってくれたある食べ物の話もしました。
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2021年10月14日
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