呼吸と食べ物で内臓が動くよ！

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漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のり子です。この番組では、「ご機嫌に生きるための漢方的なバランスを整え方」をお話します。薬膳でできること https://note.com/noriko_ikeda/n/n28f3e661e3b1 薬膳手帳2022の購入はこちらから！ https://peraichi.com/landing_pages/view/bikj9

2021年10月16日

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#7 ストレスが多くて胃が苦しいときは蕎麦食べてみて！

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#6 疲れているときにたくさん食べても元気にならないよ！

漢方カウンセラーで国際薬膳師です❣️ 薬膳は体をチェックして、食べ物を選ぶこと☝️ いつでもどこでもできます😊 みんなが薬膳を知っていてセルフケアができて、医療を適切に使う文化を作りたいです🍀 内臓の乱れが症状として現れ、内臓と感情はリンクしています。心身ともにバランスの良い状態を保てるよう、音声でお届けします✨ ▼毎朝7:50に配信「今日の薬膳」 https://lin.ee/1V005x4 ▼思考と食べ物についてnote https://note.com/noriko_ikeda ▼プロフィール https://note.com/noriko_ikeda/n/neec8e5b96dd7