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第107回　ビリー隊長と有酸素運動をするときのポイントや注意点

私が最近ハマっている有酸素運動、ビリー隊長のTAEBOについて運動前と運動注の注意点やコツなどを話しました☺️ ビリー隊長のチャンネル https://youtube.com/channel/UCMGIp3jifsoufZv_y8_c1Qg 暑くて運動できない？ダイエットを快適にするおすすめグッズ【暑い日も痩せる】 https://happy3rai.com/hot-fitness-diet-items/ #ダイエット #ボディメイク

2021年10月16日

コメント（2）

七瀬紫

ビリー情報私得でした！(昨日の予告から楽しみにしていた)新作30分もやってみます💪✨

2021年10月16日

未来@名古屋の女性専門トレーナー

やったー！！少なくともマカロンさんには需要あるので、これからもビリー隊長の話をします😄✨ 新作ももちろんおすすめですが、最新から4つくらい前かな？56分バージョンもなかなかアツイのでまだやったことがなければ是非🔥🔥

2021年10月17日

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このチャンネルはパーソナルトレーナー兼会社員の未来が、ダイエットやボディメイクのことを中心に、運動や食事管理、美容、トレーナーの日常について発信していきます。努力する女性を応援したり、モチベーションを高め合ったり、時々息抜きになるような配信をできたらと思っています😀 自己紹介です！ ●名古屋の女性専門パーソナルトレーナー💪 ➡️名古屋の女性専門パーソナル指導「未来FUL」🐟 https://happy3rai.com/3ra1ful/ 📍名古屋市千種区覚王山駅徒歩6分綺麗に見た目痩せしたい女性のためのボディメイク×美容×アンチエイジング✨ ●ボディメイク×美容×アンチエイジングがテーマ ●22歳までずっと小太り体型→理系の院生時代に10キロ痩せて痩せ型へ→痩せなくなったので筋トレのボディメイクに目覚める ●ダイエット・ボディメイクのブログやラジオもやってます😊 ●甘党筋トレ民💪地方の銘菓と産直LOVE😉