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10月【耳だけヨガ】3週目
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聴く!心と体のストレッチ!毎週水曜日6:15〜は耳だけヨガです。 呼吸→体のストレッチ(今日は体側のばし)→質問で頭の体操を行う15分です。 質問は「うんどうかい」にちなんで「応援」でした。 みなさんは「応援」ってどんなイメージですか? どのように「応援」されましたか?これは実は一人一人けっこう違います。ぜひご自身なりの「応援」を考えてみてください! #耳だけヨガ #おやこくらぶ #マザーズコーチング #コーチング #マザーズコーチングスクール #かわぐちみわ
10月19日
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