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えっ！こんなに簡単なの？クロールの手の回し方
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家で出来る手の回し方
✅シンプルイズベスト
✅手を前から後ろに向かってゆっくり動かす
✅手が後ろに動くときに肩が上がる
✅後ろから前に戻す時もゆっくり動かす
✅ゆっくり動かすことによって、部分的ではなく、体全体で泳げる
2021年10月20日
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