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ストレス、辛い時に「反応しない練習」をしてみた
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コーチのじゅんです。
大変な時に、辛い時に、ストレスが溜まった時に
嫌な人がいる時に、落ち込んだ時に
「反応しない練習」をしてみるススメです。
反応しない練習とは、草薙龍瞬さんの本
ぜひ読んでみてください
2021年10月21日
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