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ストレス、辛い時に「反応しない練習」をしてみた

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じゅん@人間関係を科学する

コーチのじゅんです。大変な時に、辛い時に、ストレスが溜まった時に嫌な人がいる時に、落ち込んだ時に「反応しない練習」をしてみるススメです。反応しない練習とは、草薙龍瞬さんの本ぜひ読んでみてください

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https://note.com/junot 人間の精神と人間関係の作り方を研究しています tw: @roroworks

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