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4タイプの集中力を飼いならす
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4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中 青砥瑞人
https://www.amazon.co.jp/dp/B08XYHHMXT/ref=cm_sw_r_tw_api_glt_60SVS35V26E6ZBJFSJW0 #Amazon
外に広く 月間メニューで複数の種目をこなしながら全体的な流れを見ながら感覚や結果における小さな変化に気付く 俯瞰集中
外に狭く 週間メニューのやり方を読んで理解する 入門集中
内に広く 足が速くなったことによってどんな人生の変化があるのかを想像する 自在集中
内に狭く Instagram投稿時の自己分析 既にある記憶を解釈して次の挑戦に想いを巡らせる 記銘集中
#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/
てことで、よかったら聴いてみてね。
【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。
活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。
すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
https://www.instagram.co
2021年10月26日
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