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#101ムダに反応しないって、感情を放棄すること?

ムダな心の反応は不快な感情を生みます。だけど人間だから、それって当たり前??? 【Chandraはたらくラボ】 💛働く女性の悩み相談室💛 https://chandra888.com/ #カウンセリング #マインドフルネス #職場の人間関係

2021年10月27日

コメント（4）

としさん　@おいでよ奈良　

ためになる配信ありがとうございます

2021年11月24日

産業カウンセラー・はちこ

聴いていただいて、ありがとうございます☺嬉しいです!

2021年11月26日

高野洋一 TAKANO Yoichi

感情を乾かしてカツカツにしないと…ムダな心の反応は減らないと思っていました🤔 その後は「透明になる」というか自分は居ないんだと思うように…嫌なことを自分にすり抜けさせていく感じで行ってます🌿

2021年10月29日

産業カウンセラー・はちこ

透明になる、すり抜けさせていく…なるほどな〜と思いました。感覚的な方法ですよね。私もやってみます!

2021年10月29日

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