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得意じゃなくて避けたいことほど投資価値が高い

モテサクの学級委員通信「」コンフォートゾーン安心感があり居心地が良いと感じる心理領域・慣れ親しんだ毎日の行動をしている時・いつもの空間にいる時・気心知れた友人と会っている時ストレッチゾーン安心感や居心地の良さを感じる領域を出て、ちょっと不安やストレスを感じる状態・知らない人と会う時・見ず知らずの場所に行く時・新しいプロジェクトを任された時ストレッチゾーンは別名ラーニングゾーンとも言われ、大きな成長が期待できる領域であるパニックゾーン許容範囲を超えストレスや負荷が強すぎる領域限界を超えた負荷が長時間かかり、大きな挫折や病気などを引き起こし潰れてしまう可能性が高いコンフォートゾーン（安全領域）現在の自分のスキルで通用する、得意なことが活かせる、人から求められるストレッチゾーン（背伸び領域）フロー(難易度が適度に高く、自分のスキルが適度に及ばない) 向上心を持つことでもっともリターンが大きいパニックゾーン（混乱領域）スキルが通用しないだけでなく、問題設定が理解できない、現状が認識できない、ゴールが見えていないコンフォートゾーンに居続け過ぎると、停滞し、低成長、あるいは退化、老化が起こるパニックゾーンに行くと心理的にも身体的にもオーバーワークになり、ケガや病気になるストレッチゾーンにいる時間を作ると、成長を実感し、リターンを理解できるために自然に向上心が湧き上がる #スポーツ #走りの学校 https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/ てことで、よかったら聴いてみてね。【大事なお知らせ】レイサーズ奨学金制度クラウドファンディン

2021年11月6日

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気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。モテサクの自己紹介海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。 2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。