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なぜ、ストレッチを頑張るほど…体は硬くなるの？
こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。
体を柔らかくするために、ストレッチを頑張るけど効果が出ない…
新しいストレッチ方法を探すのも良いですが、体の仕組みを知る方がより効果を出すことにつながる可能性が高いです。うまくいかないぞ、という方は見直してみてくださいね◎
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2021年11月6日
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