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83レップス：片脚立ちができないのは、体幹が弱いから？
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片脚支持ができないのは体幹が弱いから？
体幹が弱いという常套句に惑わされないように、本当に必要なことを見つけましょう。
片脚支持といえば歩くというのもその典型です。
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大阪〜神戸で22年！パーソナルトレーニング界のパイオニアとして、老若男女33000件のセッションを提供して参りました。
パーソナルトレーナーの寺子屋・オンラインサロン
スポーツトレーナー学院校長
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
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2021年11月8日
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