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EPAやDHAって何に効くの？
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EPAやDHAサプリメントをよく見かけます。
何に効くんだろう❔って思ったことないですか？
本当の目的は
【心臓への影響】
です💖
効果に対しての論文をご紹介します
リンクはこちら
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34612056/
ネットでは、「効かない」「効果がない」と書いているサイトも多いです。
ただそれは少し違うと個人的には思います。
食生活に上手く取り入れることが大切ですね🍀
#ほどほど
#薬剤師
#やくラジ
2021年11月23日
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