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時間に流される人から
時間をコントロールする人になろう
・時間軸を持つ
・今この瞬間どの時間軸か自覚する
・時間軸は変えて良い
四つの時間軸の例
1 睡眠
2アウトプット(働く時間)
3インプット(学ぶ感性を磨く)
4プライベート健康管理食事
この4つに分けて、今この瞬間がどの時間軸か自覚することでムダな時間を過ごさないようになれる。
睡眠、仕事、遊びだけでも良いし、生活スタイルに合わせて時間軸は変えて良い。