楽しく聞かせていただきました🌼
全てのことに感謝することでいつもの人生も違って見えそうですね✨
本読んでみます❣️
涙が溢れて出る経験私もよくあり、すごくわかります
涙が出そうな時に耐えようとすればするほど涙が溢れて耐えれなくなってました😂
小学生の頃、よくこのようなことがあり
上司に怒られた時や、旦那さんと会話中ちょっと言われただけで涙が出ることありました。
私の場合の対処方は
涙を止めなきゃ、どうしたらいいんだ、泣いてる自分恥ずかしい、怒られた自分がだめだ!なんでこうなったんだろう?など自分の頭の中の会話といるとさらに止まらなくなることに気付き、目の前の相手と会話をするようにします。
自分の今思っていることを少しでも出すだけでも落ち着いてきました。
見守ってくれた旦那さんには感謝です。
自分の出てくる感情に蓋せず
涙が出てくる時には泣いてもいいと思いますよ☺️
だいきさんのおっしゃる通り
涙が出るから弱い人、涙が出ないから無感情な人だ!ではなくただ涙が出るだけ、なんの意味もないんだ!って思えただけで楽になりますね✨
そして精一杯頑張っている自分も認めてください🌼