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気持ちは変えられる「ハァー😀ゲーム‼️」
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気持ちがざわつく事は多いけれど、気持ちは自分でコントロールできる！そんな事を「ハァーゲーム」を通してちょっと体験してみましょう😁👍
3つのシチュエーションで「ハァー」と言いながら気持ちの変化を感じて頂きます！
一つ目
ラーメン店にて
二つ目
温泉にて
三つ目
大好きな人からの肩揉みで
三つをテンポよく行って頂きますが、コロコロ気持ちが変化していく事と思います。
そう！人は気持ちを能動的に変えられるのです👏
そんな事を味わっていただけましたら幸いです☺️
2021年12月7日
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