#27 今年はどんな1年だった？

はじめまして✨さすがの聴き取りやすさに感動してしまいました✨👏 そして5キロ素晴らしいです✨ スタエフは強制力がない！自分の意思でしか続けられない！週一でも継続するの、大変ですよね。 メンバーシップも、応援しています😊✨

とっても嬉しいコメントありがとうございます♡ k村さんの番組も拝聴させて頂きました！ 毎日放送されていらっしゃってすごいです👏 スタエフの先輩として、色々教えて頂けたら嬉しいです😉コラボ放送なども是非！ 一緒に更新頑張りましょ〜✨

こんばんわ 安田さん　今年ももう終わりですね 今年は例年より早く一年が過ぎちゃいました でも　新しい事にも挑戦しているのでなんとかものにしたいです なんで始められたかと言うと　ある本を読んでやってみると思いました やり過ぎること　これを貫く ではまた　勝帆悠でした

コメントありがとうございます！ 本当に一年あっという間ですよね🔃 新しいことに挑戦されているとのこと、本当にすごいです👏 本を読んでも、実行に移さなければ意味がないこともたくさんありますからね。 私も見習いたいと思います！

安田さんにとって今年はアクティブで、挑戦の1年だったのですね✨ imaginaryラジオの更新、ダイエットの継続、本当に素晴らしいなと思いながら、聴いていました👏✨ imaginaryラジオのメンバーシップ制も賛成です🤚 会員制の方しか見れない、写真や動画なども追加しては如何でしょうか？。 僕は先週の仕事中に激しい腰痛を再発させたり、6月以降は遊びに行くのも控えたりと、我慢の1年でした😅 でも腰痛で反省・改善など思った事もありましたし、このコロナ禍の生活に慣れましたね。 友達と会わない生活も含めて😅 来年は、少し自由に動ける・遊べる1年になるといいなぁ😄✨ 安田さんにとって、来年はさらに仕事やプライベートの幅が広がり、心身ともに健康で充実された1年になりますように🙏✨

コメントありがとうございます！ 実感としてはアクティブに動いたという感覚よりも、自分とよく向き合った1年という感じでした👀 メンバーシップですと会費を頂く形になりますので、そこに賛同頂けるのは大変有り難いです🙌 standfmはあくまでも声のメディアですので、写真や動画というのは難しいですが💦 来年もお互いいい年にしていきましょう！ 腰痛大変ですね、どうかご自愛ください…

半年で5キロ痩せるってすごすぎ！！さすが😍食事管理とかもしたのホント偉い👏🏻👏🏻 私はコロナ禍がきっかけで宅トレ始めて、今はもうそれが習慣になってるけど、運動を言い訳にして食の我慢をしないせいで、体重は横ばいかプラスにしかならない笑 来年も心身共に健康に過ごしていきたいね😆💗

褒めてくれて嬉しい😆ありがとう♡ 本格的なダイエットは高校生ぶりで上手くいくか不安だったけど、今は正しい情報が色んなところでキャッチできるから思ったよりも楽しくダイエットできたよ👍 宅トレ、いいよね！習慣化出来てて素晴らしい👏 私も最初は運動だけで痩せようとしてたんだけど、 ダイエットの基本は『食事改善が8〜9割、運動要素は1〜2割』ということが分かったので、渋々食事改善始めました笑