#82 マイタイムで自分にやさしく、安らぎを🕊🌿

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 夫、妻、父、母、上司、部下、、私たち大人には、社会的にいろんな役割や責任がありますね。そこから少しはなれて、自分自身にもどる時間「マイタイム」を持つ🎀 きもちに余裕と安らぎが生まれてきます。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #メンタルケア #マイタイム #自分だけの静かな時間 #自分をねぎらう #自分を愛おしむ #内観 #心の声に耳を傾ける #内なる声 #やりたいことをやる #ワクワク #静かな好奇心 #役割 #自分自身にもどる #自分にやさしく #繊細さん #敏感さん #HSPあるある #hspの人と繋がりたい #不安症 #アダルトチルドレン #トラウマ #うつ病 #パーソナリ

2021年12月15日

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#527【自分軸】人の目が気になって、自分の行動を決められないとき🕊️🌿

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#524 本当は甘えたいのに、突き放してしまう「あまのじゃく」な人へ🕊️🌿

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#522 なぜ突然、Voicyで話すことになったのか。その経緯をお話します🕊️

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#521 「自分の気持ちがわからない」理由🕊️🌿

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#520 【ご報告】いつも聴いてくださっているみなさんへ🕊️🌿

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9月14日

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記です🕊️🌿  心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学をわかりやすくお届けするラジオです☺︎ 📍Voicy音声スタート 🎙️「生きづらさが『生きる力』に変わる心理学」 https://voicy.jp/channel/1027832 ▶︎自己理解を深め、心の土台を整え、安心して自分を生きるための心理学 ✧ HSPで疲れやすい ✧自己肯定感が低く自信がない ✧人を優先してしまう ✧本音が言えず我慢ばかり　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から 生きづらさをゆるめる考え方、心ラクになる日常のコツをお話します　これまで520本超の配信自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信 ✔ 自分責めをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方におすすめ心ほぐれるやさしい時間になれば嬉しいです 🌿LINE公式　特典4つ https://lin.ee/zBG2V6N  10日に1回「自己肯定感UPメッセージ講座」 LINE限定音声&動画セミナーなど 🕊️カウンセリング&コーチングセッション https://online-course.jp/cp/esugiyukiblessing ✩⠜お問合せ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfEvhlEv ✩⠜クライアントさまのお声 https://online-course.jp/cp/esugiyuki_clientvoice 📚無料で学ぶ 𓍯音声セミナー「生きづらさが宝へ昇華する7つの秘訣」 https://online-course.jp/cp/_7secrets_ 𓍯動画&メールセミナー「自分にやさしく、自分をゆるす7つのセルフラブ」 https://online-course.jp/cp/7selflove ✎ note https://note.com/bravelotuskiss ✎ ameblo https://ameblo.jp/bravelotuskiss/ ✎ Substack https://substack.com/@bravelotuskiss