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#60 【たった4分】スピードと持久力を底上げする「タバタトレーニング」
4
ランニングに萎えそうになったら聴くラヂヲ
▼【たった4分】マラソンの持久力を底上げする「タバタトレーニング」とは?
https://you-key69.hatenadiary.jp/entry/2019/09/20/tabata-training
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#勉強 や #漢検 を楽しむSTUDY HACKSをお届けします。ニガテな漢字に親しむために自分で読んで、録って、聴いて、覚えるための自給自足ラヂオを再開しました📻 元RECREATIONAL RUNNER。アキレス腱炎とパニック障害を発症し、ライフワークだったマラソンを失ったので、代わりに漢字検定にチャレンジします✍️ ・Blog
https://you-key69.hatenadiary.jp/
・Twitter
https://twitter.com/onji691
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