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#85 しんどい時必要なのは、自分を●●●する力🕊🌿
🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧
しんどい時、私たちに起きていること。
それは、自分の感情や思考と
一体化してしまっている【同一化】
巻き込まれてしまっている状態です。
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2021年12月20日
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