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太陽神の光を超越した光のマントラ

このマントラは『サーヴィットリー・ガーヤトリー』という、太陽神のマントラです。目に見える光のみならず、〜光を超越した光〜その輝きやみなぎる力の尊さに瞑想するマントラです。心に光を灯し、パワーを与える効果が期待出来ます。特に、日の出・夕暮れ・日中帯(太陽が照っている時間)に唱えたり聴くのが効果的です。 #瞑想 #音の瞑想 #マントラ #マントラ瞑想 #ヨガ #心のヨガ #マインドヨガ⁡ ⁡#全米ヨガアライアンス認定⁡ #RYT200⁡ #ヨガインストラクター⁡ #心専門のヨガ資格⁡

2021年12月22日

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マントラ瞑想を聴こう

こんにちは🎵 マインド講師りえこです。こちらのチャンネルでは、私の仕事でもあり日課でもある『マントラ瞑想』と、時々『キールタン』の配信と、『心のこと』についてのご質問にお答えしています。『マントラ〜Mantra〜』とは、約5000年前の古代インド、インダス文明の時代から伝わる、サンスクリット語を用いた言葉、音の響き(周波数)です。 Mantraは　「Manas」と「Trana」　という2つの言葉から出来ていて、 Manasは『マインド』 Tranaは『保護、自由にする』という意味を持ち、すなわちマントラは／本来のマインド(真我)を保護したり自由に解放したりするもの＼という意味があります。『キールタン』とは、マントラを歌にしたものです。たくさんの種類のマントラやキールタンがありますので、こちらに配信する際は、その意味や効果なども合わせて解説していきたいと思います。お好みのマントラを眠りに着く時に聞き流して頂くだけでも、深く眠れて朝スッキリと起きられたり、｢気持ちが落ち着く｣｢心穏やかに1日が始められる｣｢望むチャンスに恵まれた｣｢気持ちが楽になった｣などのお声を多く頂いております。〜・〜・〜そのマントラが持つ固有の意味が、そしてその音の響き(周波数)が、約5000年もの間、脈々と唱え継がれてきた言霊の力が、あなたの心や肉体(細胞一つ一つ)に響き渡り、効果を発揮してくれます。〜・〜・〜どうぞお試し下さい。ご興味を持たれて、正しい発音で効果的に唱えてみたい✨という方は不定期ではありますが、こちらのコミュニティで講座のお知らせをしておりますのでよろしかったら覗いて見て下さい☺️ マントラ瞑想・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ心理学、NVC などのご指導の他、整体院の経営、高校の非常勤講師などを務めております。 👇🏻会社概要です。 https://lit.link/evolife #瞑想 #マントラ #マントラ瞑想 #ヨガ ⁡#マインドフルネス ⁡#全米ヨガアライアンス #RYT200⁡ 課程修了 #心のヨガ講師 #国際資格⁡ #整体師 #健康運動指導士 #トレーニング指導士 #高校教師