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#430 『心理』ネガティブな気持ちになった時の対応/切り替えのコツとは?

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HSPアドバイザー、メンタル心理カウンセラーがHSPさんの悩みにお答えします。 今回はネガティブな気持ちの切り替え。 ニュースや、ミステリー小説など。思わずネガティブになった時に使える内容です。 ●ブログ【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ●YouTube【ココヨワチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q/ ●Voicy【ココヨワラジオ"のんびり"】 https://voicy.jp/channel/1959 ●HSP向け相談+生き方情報メルマガ【HSPの教科書】 https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/ ●インスタグラム https://www.instagram.com/ryo_shigoto/ ●著書「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本」 https://amzn.to/3nuooKl #カウンセラー #ココヨワ #HSP #メンタル #ネガティブ #心理学
2022年1月11日
コメント(2)
くろかんちゃん
ミステリー大好きなので、とても共感しました。  たとえば、奥田英朗好きなのですが、短編や伊良部シリーズはクスッと笑えるのですが、ドロドロの長編もあって💦  読んだあと、引きずりました(笑) ただ、暗めの話でも、大変な中主人公がひたむきに生きていく、とかなら励まされます。 とても具体的は対処法、助かります。 ありがとうございました💞🤗
2022年1月11日
いいね 5
marico
HSPさんは共感力が強いせいもあるのか、本や映画やドラマなど、内容に引き込まれてしまいますね。昔 悲劇な結果のドラマを見て大号泣してたら父が仕事から帰宅して、滅多に泣かない私の涙にたじろいでました。すぐさまポジティブな行動をとって、内容を厳選するのがポイントなんですね。ありがとうございます✨😊
2022年1月11日
いいね 4
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