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1月【耳だけヨガ】2週目
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2022年1月の耳だけヨガは「親子で楽しめる内容」としてお届けしています。
15分程度、呼吸→体→頭の中のストレッチという順番で行います。
どんな体勢でもご参加できますので、ぜひリラックスしてお楽しみください！
今回のテーマは「スイッチは外側に置く」です！
お正月休み、体も心もすっかり蓄えて重くなっている方も多いかもしれません、
そんな時なかなかやる気や行動のスイッチが入りにくくなっています。
そのきっかけになる質問となると嬉しいです✨
1月らしく柏手ポーズもやってます！
清々しい一日のはじまりを
みなさまいってらっしゃ〜い
#耳だけヨガ #おやこくらぶ #おやこくらぶラジオ #マザーズコーチング #マザーズコーチングスクール #かわぐちみわ #外側スイッチ #背中にはない
2022年1月11日
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