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#16 集中力アップ！ポモドーロテクニック！

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女性限定ピラティス×整体サロンを営む個人事業主ママ【ユナティス】

#ポモドーロテクニック #集中力 #ポモドーロタイマー

2022年1月12日

コメント（2）

aiko＠ainowa（理学療法×コーチング×方眼）

この方法、インスタで見たことあります！でも名前初めて聞いた！作業中に無駄にスマホ見ちゃうのホントもったいない…のに、やっちゃう🙄 今は時間に余裕があるから余計かな😂 時間ない時はスマホ封印かつ時間設定でやる！って決められるんですけどね〜にしてもあの時間に起きれる妊婦すごすぎ🤰✨

2022年1月13日

いいね 1

yunapilates

愛子さんわかります！！！時間に余裕があるからこそやってしまう！！！ついついダラダラ作業してしまうので意識したいと思います😭😭 早く起きれるのは早く寝ているので🧡 愛子さんもお子さんと一緒に寝落ちしましょう💓

2022年1月13日

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