#435 頑張らないことができない。心理的対策、休むポイントの話

私も十数年頑張り過ぎだったね。と思い至りました。 5・6年前から疲れすぎたのだったと分かりました。 ありがとうございました。

聴いていて、「がんばることが正義」の親の価値観をずっと植えつけられてきたのかな、と感じました。がんばらないと親から認めて受け入れてくれない不安もあったのかもしれませんね。それにしても、苦しい人生だったのでは？と感じました。Ryotaさんの具体的なアドバイスも参考になりました。私も「がんばり」がステータスで生きてきた人間なので、もう少し肩の力を抜いていろんな提案を当てはめたいな。と励まされました。ありがとうございます✨😊

おはようございます✨ この時間帯の配信、とても嬉しいです❤ ちょうどバスの中なので。 自分らしく生きているかたが多いのはスポーツジム、解ります😌 ゆとりがあって、前向きな方が多いです。 運動していることも、あると思います。 自分らしく、はずっと自分のテーマでもあるので、自分をもっと自分で認めていこうと思います。 ありがとうございます💞🤗