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#21 生き苦しさから脱出せよ！-減点主義より加点主義-

よく言われるのが「生き苦しい」とか「生き苦しい世の中」て言われますが、わたしはこれも考え方1つだと思っています。「生きるのが苦しい」「生きるのが辛い」と感じてしまう、感じやすい生き方をしてしまっているだけだとね。逆に言うとそんな考え方を緩めて行けば、生きやすくなるんです。今回は、その第2弾、減点主義と加点主義についてです。 ※※※※※ この番組は、元海上保安官・潜水士のうつ専門メンタルコーチ安田伸也が、うつやパニック障害などを克服した経験からメンタルの安定・心の状態を良くするヒントをお届けします。毎日メルマガも配信しています。また、うつやパニック、適応障害などのメンタル不調でお困りの方は、ご質問やお問い合わせをお待ちしておりますね。 Facebook▼ https://www.facebook.com/shinya.metal メルマガ登録やお問い合わせは▼ https://www.reservestock.jp/page/step_mails/29066 ブログ「幸福へ舵を切れ！」 https://raise-eyes.jp/ #うつ #パニック障害 #うつ病 #産後うつ #メンタル #メンタルヘルス #適応障害 #メンタル不調 #思考 #辛い #生きる #うつと自殺をなくしたい #うつ経験者

2022年1月16日

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この番組は、元海上保安官・潜水士のうつ専門メンタルコーチ安田伸也が、うつやパニック障害などを克服した経験からメンタルの安定・心の状態を良くするヒントをお届けします。ほぼ毎日メルマガも配信しています。また、うつやパニック、適応障害などのメンタル不調でお困りの方は、ご質問やお問い合わせをお待ちしておりますね。 FacebookなどのSNSでも繋がっていただけると嬉しいです😊 必ずメッセンジャーでコメントください。コメントを頂けない場合は承認できませんのであしからず。 Facebook▼ https://www.facebook.com/shinya.metal メルマガ登録やお問い合わせは▼ https://www.reservestock.jp/page/step_mails/29066 うつ専門メンタルコーチのブログ https://ameblo.jp/changing-viewpoint #うつ #パニック障害 #うつ病 #産後うつ #メンタル #メンタルヘルス #適応障害 #メンタル不調 #思考 #辛い #生きる #うつと自殺をなくしたい #うつ経験者