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「走り」には目的の異なる２種類の技術がある
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モテサクの学級委員通信「」
ランニング
定義:長い距離の継続的な持久走
目的:一定時間の平均速度を高める
軸足の接地時間:0.1〜0.2秒
浮足の膝の高さ:軸足太もも
足の入れ替え:接地中
腕振り:小さく楽に
スプリント
定義:短い距離の瞬発的な全力疾走
目的:最高速度の限界値を高める
軸足の接地時間:0.1秒以下
浮足の膝の高さ:軸足股関節
足の入れ替え:滞空中
腕振り:大きく強く
【大事なお知らせ】
【走りの学校 キッズ練習会 in名古屋】
走りの学校の和田校長がなんと名古屋に
日時：1/21（金）17:30〜19:00
会場：新栄フットサルアリーナ（スポルト名古屋5F）
対象：年長〜小6
定員：30名限定(残りわずかです❣️)
駐車場：スポルト名古屋（6時間無料）
申し込みURLはこちら
https://www.hashiri.school/winter-event01
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2022年1月19日
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