職場への復帰するタイミングでは、多くの人がメンタルが不安定になりやすいでしょう。
やはり、休業中から元いた職場へ復帰する際はストレスがかかりますからね。
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この番組は、元海上保安官・潜水士のうつ専門メンタルコーチ安田伸也が、うつやパニック障害などを克服した経験からメンタルの安定・心の状態を良くするヒントをお届けします。
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