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【朝の声】 1分間の小さな気づき #2022年1月20日
元気が出ないとき…
落ち込んでいるとき…
自分を責めてしまうとき…
ちょっと疲れたとき…
あなたは一人じゃないってことを感じていただけたら、嬉しいです。
■「1分間の小さな気づき」について
毎平日の朝と夜に「自分を大切にする時間」をコンセプトに言葉と声を配信しています。
僕が読んだ本の中で印象に残った言葉（＝名言）を紹介し、その言葉から連想した僕の気づきをシェアします。
朝は「自己肯定感を高める言葉と声」を配信。
自分も相手も「I’m OK. You’re OK」の状態で、1日を始めましょう。
自分を信じて、前に進められるような言葉を贈ります。
夜は「自己受容感を高める言葉と声」を配信。
自分自身に「Thanks」を贈って、1日を終えましょう。
自分を抱きしめて、ありのままの自分でいられるような言葉を贈ります。
僕の言葉と声で、あなたの中に何か小さな気づきが生まれたら嬉しいです。
▼セリフの文章はこちら
https://note.com/crane_a2t/m/m49a78d7cbe13
#コーチング #セルフコーチング #名言 #読書 #声優 #自己肯定感
2022年1月19日
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